食費は一人暮しにおいて、やりくり次第で一番節約できる部分といえます。 外食の数をなくし、自炊することによって月に数千円から数万円の違いがでてきます。 自炊する時の材料は、もちろんスーパーなどのチラシで安い物をチェックするなどしましょう。 他にも、スーパーの休日前や、閉店前などセールを行っている場合が多いのでそういう所を狙うのもありだと思います。 ただ、安いから買うというわけではなく、生鮮食品など日持ちしない物については、無駄にならないように気をつけましょう。